ダイエット 管理 アプリ。 体重管理アプリのおすすめ人気ランキング10選【アンドロイドやiPhoneでも!】

ダイエットアプリおすすめ21選!目的別に痩せるをサポート!

ダイエット 管理 アプリ

主にダイエットに使用されるカロリー管理アプリですが、つらいダイエットを乗り切っていくためには、ただカロリーを記録できればいいと言うものではありません。 自分のやる気を起こしてくれる要素が重要です。 毎日の体重や体脂肪率をグラフで見られるもの、栄養面からのサポートをしてくれるもの、ゲーム感覚で毎日記録ができるものなど、さまざまです。 あるいはアプリのデザインが可愛らしくて癒やされるものや、シンプルに徹したものもあります。 自分に合っていなければ、何ヶ月間、あるいは何年間ものダイエットやカロリー管理を継続することはできません。 「自分の性格ならゲーム形式のものがいいかも」など、自分の性格と相談してみましょう。 自炊することが多いという方でも、まったく外食をしないということは珍しいと思います。 しかし外食で困ってしまうのは、食べたもののカロリーがわからないという点です。 チェーン店などではメニューにカロリーを表記しているところも増えてきましたが、やはりなかなかそうはいかない場合も多いでしょう。 カロリー管理アプリの中には、外食チェーンと連携してカロリーのデータを持っているものもあります。 そのデータ件数はアプリによって異なりますが、やはりたくさんのデータがあったほうが記録しやすくていいですよね。 悩んだら、なるべくデータ量が多めのものを選択するといいと思います。 また外食に限らずとも、自炊した場合の料理のカロリーがわからないということもあり得ますので、やはりデータは多いに越したことはないようです。 「カロリー管理(痩せるアプリ)」は さまざまな賞を受賞しており、雑誌などでもよく紹介されている有名なアプリです。 有料アプリですが、豊富な食事データと運動量管理、そしてtouchIDに対応したセキュリティ管理機能も搭載しています。 こちらは食事メニューを検索する際に、ひらがなでも該当する全ての料理を呼び出すことが可能です。 例えば、とんこつラーメンでも豚骨ラーメンがきちんと検索結果に表れるという便利な仕様となっています。 ここまで便利なのですが、残念ながらAndroid版のリリースが無く、iOS版だけにとどまっています。 それだけが難点といえるでしょう。 食事データ 一般食3088件、外食メニュー9599件 運動量管理 有 その他 Android版無し 価格 480円 こちらのアプリ「カロリーママ」は、栄養士さんたちの指導によって作成されたアプリです。 食事データは15万件に及び、その膨大なデータの中から簡単に料理や食事を選ぶことができます。 さらに 1日の摂取栄養をアドバイスしてくれ、未来には何を食べたらいいのか教えてくれさえします。 入力画面はLINEなどと同じタイムラインというもので、栄養士さんに話しかける感覚で、楽しく健康的にダイエットを行うことが出来ます。 もちろん運動による消費カロリーの管理も可能ですよ。 また、iOS版は万歩計と連携することによって、より細やかな運動データを知ることもできます。 やはり健康的にダイエットするためには栄養に関する指導が欠かせませんから、特に栄養面に気をつけながらダイエットしたい方におすすめのアプリです。 食事データ 約15万件 運動量管理 有 その他 他のアプリと連携可能 価格 アプリ内課金あり 「あすけん」はカロリー管理、運動による消費カロリーの管理、 栄養素管理と全てを行ってくれるアプリで、栄養士さんがこちらに話しかけてくれるので、楽しくダイエットを続けることが可能です。 栄養摂取に関して点数も付けてくれますがなかなか高得点を狙うのが難しいので、ゲーム感覚で記録することもできるでしょう。 また 自分の記録だけではなく他の人の頑張りも知ることができるため、がんばって行こうというモチベーションも保ちやすいですね。 食事の写真を上げることも可能ですので、写真だけを載せておいて、あとからカロリーを入力するという使い方もできます。 食事データ 10万件 運動量管理 可能 その他 - 価格 アプリ内課金あり 「楽々カロリー」は、ピンク色ベースのインターフェイスが可愛らしいアプリです。 手軽に6万件にも及ぶ料理・食事データの中からカロリーを呼び出して記録することが可能で、体脂肪率の変化も見ていくことができるなど、なかなか使いやすいアプリとなっています。 ただし、運動による消費カロリーの記録はできません。 この点がとても残念ですね。 またインストールしたばかりの時点ではすべてのデータを使用することはできず、全ての機能を利用するためにはアップデートが必要ですので、この点にはご注意下さい。 有料版にアップグレードすることも可能で、価格は120円ほどとなっています。 もし気に入ったら、課金してみるのも良いかもしれませんね。 食事データ 60000件 運動量管理 不可 その他 - 価格 アプリ内課金あり 商品名 カロリDiet 楽々カロリー あすけん カロミル カロリーママ カロリー管理(痩せるアプリ) もぐたん カロリーノート FatSecretのカロリーカウンター Cahoのかわいいダイエットアプリ 特徴 食事バランスと体調をチェック!リバウンドを防ぎ理想の体型へ 使いやすく可愛い!消費カロリーの記録ができない点には注意 多くのダイエッターの味方となった有名なアプリ 糖質量も確認OK!AIが食事写真から栄養内容を計算 栄養士の指導で健康的にダイエット 数々の賞を受賞した便利な有名アプリ ゲーム形式でダイエット!かわいいもぐたんと一緒にがんばろう アイコンから食事を選択・タップするだけで記録可能 食生活チェックに便利!豊富な栄養情報から詳細を簡単に登録 かわいくおしゃれ!簡単操作で楽しみながら体重管理 食事データ - 60000件 10万件 一般料理約4000件、外食15000件 約15万件 一般食3088件、外食メニュー9599件 - - - - 運動量管理 可能 不可 可能 有 有 有 有 有 有 無 その他 他アプリとの連携あり - - 他のアプリと連携可能 他のアプリと連携可能 Android版無し ゲーム形式 レポート機能 ダイエットの進捗を記録する日記 Android版無し 価格 アプリ内課金あり アプリ内課金あり アプリ内課金あり アプリ内課金あり アプリ内課金あり 480円 アプリ内課金あり アプリ内課金あり アプリ内課金あり アプリ内課金あり 商品リンク•

次の

【2019年】おすすめダイエットアプリ23選!使って気づけば痩せちゃう!

ダイエット 管理 アプリ

Q 最近身内になった方が、精神障害者手帳2級を持っていることを知りました。 普通に遊んでいますし、喋れます。 料理もしているし、ゲームもしています。 普通の生活はできていると思います。 仕事はできないそうです。 たまに頭が痛くなるとか。 なぜこのような質問をしているかと申しますと 子作りをしていると聞いたからです。 薬を飲んでいないなら妊娠してもいいと書いてあるサイトは見ましたが、子育ってって楽じゃないですよね。 私にも子供がいますが、やはり大変でした。 普通の人でも精神的に不安定になると思います。 ことあるごとに「鬱だから」と言ってひきこもる彼女が、このタイミングで子供を作っていいのか疑問なのです。 友人だったら応援するかもしれません。 しかし、身内となると、そうは言っていられません。 何かあった時に産まれてきた子供がかわいそうです。 中立なご意見をお願いします。 A ベストアンサー あなたの身内がどんな精神障害かは解らないですが薬で症状が和らぎ普通に生活できる人もいます。 理解あるパートナーが本人の調子の悪い時に100%面倒(家事、子育てなど)を見てくれるならまだ良いですがなかなかそういう訳にもいかないのが結婚生活だと思います。 そんな状況下で育てられたこどもは不安ですよね 2級ともなると年金が支給されるほどのかなりの重度なので一人では生活できない程度です。 自己の判断もできない状況が多々あると思われます。 そんな人が子育てはちょっと無理かな、子育てが出来るなら仕事もできるんじゃない?と思うのは当然ですよね。 私もそんな状況で子育てには賛成できません ですががやはり決めるのは本人です あなた自身がいろいろと調べた結果それを踏まえてアドバイスするのは良いでしょうがそこまでにしておいた方が良いのかもしれません。 強要すると症状が悪化するかもしれないのでなるべくその方の両親を通した方が良いかもしれない。 A ベストアンサー 私は体脂肪計で毎朝基礎代謝をはかり、基礎代謝以上で基礎代謝の1. 3倍を超えない範囲で食べています。 ウェブサイトの基礎代謝は正確でありませんが、家庭用体脂肪計の基礎代謝はかなり正確です。 基礎代謝を摂取カロリーの目安にすると、最低限度の栄養が摂れるので健康的に痩せられます。 また、基礎代謝は体重に比例して低下しますが、基礎代謝を目標カロリーにしていると、停滞が起こらず確実に痩せられます。 厚生労働省の定義で推奨量とは国民の97~98%の人の栄養を満たす必要摂取量ですから、この量を食べると、国民の97~98%の人が実は肥満してしまいます。 2000Kcalも食べると、よほど運動しないかぎり肥満すると思います。 女性の基礎代謝は1100~1200Kcalですから、ダイエットのためには、1200Kcalを目標に食べ、どんなときでも1800Kcalを超えない範囲で食べなければ痩せられません。 私は体脂肪計で毎朝基礎代謝をはかり、基礎代謝以上で基礎代謝の1. 3倍を超えない範囲で食べています。 ウェブサイトの基礎代謝は正確でありませんが、家庭用体脂肪計の基礎代謝はかなり正確です。 基礎代謝を摂取カロリーの目安にすると、最低限度の栄養が摂れるので健康的に痩せられます。 また、基礎代謝は体重に比例して低下しますが、基礎代謝を目標カロリーにしていると、停滞が起こらず確実に痩せられます。 A ベストアンサー こんにちは。 ワードとエクセルは、パソコン(Windows)に標準で入っているソフトのことです。 質問者さんのパソコンがWindowsでしたらほぼ必ず入っていると思います。 スタートメニューからMicrosoft officeを探して、Microsoft WordやMicrosoft Excelを、試しに起動してみてください。 少しいじってみて、何だかよく分からないなぁと思ったら、ヘルプを表示して調べてみたり、インターネット検索でヒントを得たり、書籍を購入して操作方法を覚えたりして、独学で学ぶのも一つの手です。 ワードは書類作成に使用し、エクセルは数字を打ち込んで計算、グラフ化、数字の保管等に使用します。 どちらも事務系の職業には欠かせないソフトですが、事務職以外でも両ソフトが使える人材は要求されます。 ワードとエクセルがなぜ多くの会社で必要とされるかというと、やはり、大方のパソコンに標準で入っている有名なソフトで、パソコンが変わっても作業ができるところでしょうね。 お仕事で、お客さんに紙ではなくデータで資料を送る際も、相手方にも同じソフトが入ってますから困りません。 ちなみに、わたしはパソコンスクールに通った経験があります。 パソコンスクールの利点は、初心者の方がターゲットで、講師の方々に分からないことはいつでも聞けますし、資格の習得を目指した学習メニューが用意されていますから、きちんと目的を持った前向きな学習ができます。 他の生徒さんが周りにいるので、独学の寂しさもありませんし、闘争心(?)でやる気も出ます。 習得までの期間は本人次第ですが、どんなにぶきっちょな方も、興味のない方も、挫折することはないと思いますよ。 ブラインドタッチ(キーボードを見ないでローマ字打ち)も自然に身に付きます。 ただし、授業料は決して安くはありません。 独学には集中力が必要で、スクールに通うには授業料が必要です。 どちらが良いかは質問者さん次第です。 よくよくご自分と相談されて道を選んでくださいね。 こんにちは。 ワードとエクセルは、パソコン(Windows)に標準で入っているソフトのことです。 質問者さんのパソコンがWindowsでしたらほぼ必ず入っていると思います。 スタートメニューからMicrosoft officeを探して、Microsoft WordやMicrosoft Excelを、試しに起動してみてください。 少しいじってみて、何だかよく分からないなぁと思ったら、ヘルプを表示して調べてみたり、インターネット検索でヒントを得たり、書籍を購入して操作方法を覚えたりして、独学で学ぶのも一つの手です。 ワードは書類作成... A ベストアンサー 今時、違約金を取るような物件は殆ど有りません。 2年契約というのはあくまでも契約期間なので2年経てば 解約又は更新しなければならない訳で、 2年間絶対に住みますという契約ではありません。 1、契約途中で解約する場合は通常1か月分の家賃を払って直ぐ退去。 2、事前に退去日が決まっていれば1ヶ月前までに解約の通知を出せば 違約金など一切有りません。 突然解約しなければならないような場合は上記の1、に該当しますので 住まないのに1か月分余計に家賃を払うので勿体無い気もしますが これは一般的な契約ですので仕方ないと思ってください。 違約金を別途取る部屋や、解約通知は2ヶ月前とかいうおかしな条件の部屋もありますが非常に稀(全体の10%にも満たないと思います) だと思います。 部屋探しの際に最初から、解約通知は1ヶ月前の物件を紹介してくれ ・・と業者に言えば余計な手間も掛かりませんので お勧めです。

次の

【ダイエットのアプリ】おすすめの無料体重管理アプリはこの3つ!

ダイエット 管理 アプリ

主にダイエットに使用されるカロリー管理アプリですが、つらいダイエットを乗り切っていくためには、ただカロリーを記録できればいいと言うものではありません。 自分のやる気を起こしてくれる要素が重要です。 毎日の体重や体脂肪率をグラフで見られるもの、栄養面からのサポートをしてくれるもの、ゲーム感覚で毎日記録ができるものなど、さまざまです。 あるいはアプリのデザインが可愛らしくて癒やされるものや、シンプルに徹したものもあります。 自分に合っていなければ、何ヶ月間、あるいは何年間ものダイエットやカロリー管理を継続することはできません。 「自分の性格ならゲーム形式のものがいいかも」など、自分の性格と相談してみましょう。 自炊することが多いという方でも、まったく外食をしないということは珍しいと思います。 しかし外食で困ってしまうのは、食べたもののカロリーがわからないという点です。 チェーン店などではメニューにカロリーを表記しているところも増えてきましたが、やはりなかなかそうはいかない場合も多いでしょう。 カロリー管理アプリの中には、外食チェーンと連携してカロリーのデータを持っているものもあります。 そのデータ件数はアプリによって異なりますが、やはりたくさんのデータがあったほうが記録しやすくていいですよね。 悩んだら、なるべくデータ量が多めのものを選択するといいと思います。 また外食に限らずとも、自炊した場合の料理のカロリーがわからないということもあり得ますので、やはりデータは多いに越したことはないようです。 「カロリー管理(痩せるアプリ)」は さまざまな賞を受賞しており、雑誌などでもよく紹介されている有名なアプリです。 有料アプリですが、豊富な食事データと運動量管理、そしてtouchIDに対応したセキュリティ管理機能も搭載しています。 こちらは食事メニューを検索する際に、ひらがなでも該当する全ての料理を呼び出すことが可能です。 例えば、とんこつラーメンでも豚骨ラーメンがきちんと検索結果に表れるという便利な仕様となっています。 ここまで便利なのですが、残念ながらAndroid版のリリースが無く、iOS版だけにとどまっています。 それだけが難点といえるでしょう。 食事データ 一般食3088件、外食メニュー9599件 運動量管理 有 その他 Android版無し 価格 480円 こちらのアプリ「カロリーママ」は、栄養士さんたちの指導によって作成されたアプリです。 食事データは15万件に及び、その膨大なデータの中から簡単に料理や食事を選ぶことができます。 さらに 1日の摂取栄養をアドバイスしてくれ、未来には何を食べたらいいのか教えてくれさえします。 入力画面はLINEなどと同じタイムラインというもので、栄養士さんに話しかける感覚で、楽しく健康的にダイエットを行うことが出来ます。 もちろん運動による消費カロリーの管理も可能ですよ。 また、iOS版は万歩計と連携することによって、より細やかな運動データを知ることもできます。 やはり健康的にダイエットするためには栄養に関する指導が欠かせませんから、特に栄養面に気をつけながらダイエットしたい方におすすめのアプリです。 食事データ 約15万件 運動量管理 有 その他 他のアプリと連携可能 価格 アプリ内課金あり 「あすけん」はカロリー管理、運動による消費カロリーの管理、 栄養素管理と全てを行ってくれるアプリで、栄養士さんがこちらに話しかけてくれるので、楽しくダイエットを続けることが可能です。 栄養摂取に関して点数も付けてくれますがなかなか高得点を狙うのが難しいので、ゲーム感覚で記録することもできるでしょう。 また 自分の記録だけではなく他の人の頑張りも知ることができるため、がんばって行こうというモチベーションも保ちやすいですね。 食事の写真を上げることも可能ですので、写真だけを載せておいて、あとからカロリーを入力するという使い方もできます。 食事データ 10万件 運動量管理 可能 その他 - 価格 アプリ内課金あり 「楽々カロリー」は、ピンク色ベースのインターフェイスが可愛らしいアプリです。 手軽に6万件にも及ぶ料理・食事データの中からカロリーを呼び出して記録することが可能で、体脂肪率の変化も見ていくことができるなど、なかなか使いやすいアプリとなっています。 ただし、運動による消費カロリーの記録はできません。 この点がとても残念ですね。 またインストールしたばかりの時点ではすべてのデータを使用することはできず、全ての機能を利用するためにはアップデートが必要ですので、この点にはご注意下さい。 有料版にアップグレードすることも可能で、価格は120円ほどとなっています。 もし気に入ったら、課金してみるのも良いかもしれませんね。 食事データ 60000件 運動量管理 不可 その他 - 価格 アプリ内課金あり 商品名 カロリDiet 楽々カロリー あすけん カロミル カロリーママ カロリー管理(痩せるアプリ) もぐたん カロリーノート FatSecretのカロリーカウンター Cahoのかわいいダイエットアプリ 特徴 食事バランスと体調をチェック!リバウンドを防ぎ理想の体型へ 使いやすく可愛い!消費カロリーの記録ができない点には注意 多くのダイエッターの味方となった有名なアプリ 糖質量も確認OK!AIが食事写真から栄養内容を計算 栄養士の指導で健康的にダイエット 数々の賞を受賞した便利な有名アプリ ゲーム形式でダイエット!かわいいもぐたんと一緒にがんばろう アイコンから食事を選択・タップするだけで記録可能 食生活チェックに便利!豊富な栄養情報から詳細を簡単に登録 かわいくおしゃれ!簡単操作で楽しみながら体重管理 食事データ - 60000件 10万件 一般料理約4000件、外食15000件 約15万件 一般食3088件、外食メニュー9599件 - - - - 運動量管理 可能 不可 可能 有 有 有 有 有 有 無 その他 他アプリとの連携あり - - 他のアプリと連携可能 他のアプリと連携可能 Android版無し ゲーム形式 レポート機能 ダイエットの進捗を記録する日記 Android版無し 価格 アプリ内課金あり アプリ内課金あり アプリ内課金あり アプリ内課金あり アプリ内課金あり 480円 アプリ内課金あり アプリ内課金あり アプリ内課金あり アプリ内課金あり 商品リンク•

次の